Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie.
To dzięki niej:
· Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność
· Schudniesz, jedząc zdrowo
· Poradzisz sobie z alergią pokarmową
· Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie
Okładka: twarda
Ilośc stron: 336
Wydawnictwo: Pascal
Kasza jaglana to bardzo niedoceniany produkt. Wiem, co mówię, bo dopiero sama niedawno ją odkryłam. Nadaje się do podawania na słodko i na słono, zmienia swoją postać i przemienia się w cudowne dania. A przy tym jest bardzo zdrowa!
Kasza jaglana to drobna kasza uzyskiwana z łuskanego ziarna prosa. Jest źródłem energii, nie zawiera glutenu i skutecznie odkwasza organizm. Od jakiegoś czasu eksperymentuję, dzięki mojej przyjaciółce Agnieszce, z kaszą. Zaczęło sięod gotowania kaszy jaglanej i przyrządzania jej na śniadanie lub w formie koktajlu.
Polubiłam kaszę i zaczęłam szukać inspiracji - ostatnio w moje ręce wpadła książka Marka Zaremby, która mnie bardzo zainteresowała.
Marek Zaremba prowadzi bloga gotujzdrowo.com, gdzie zachęca do zdrowego odżywiania i wprowadzenia zmian w swoim życiu. Jego książka "Jaglany detoks" nie jest stricte książką kulinarną, to niezwykły poradnik i opowieść o kaszy jaglanej, jej właściwościach, sposobach przygotowania i zmianach, jakie czyni w naszym organizmie. Nie tylko pod kątem odżywiania, ale i myślenia.
Kasza jaglana jest dobra na wszystko - można dzięki niej być zdrowszym, sprawniejszym, schudnąć, zwalczyć infekcje w organizmie. A wszystko zdrowo i smacznie :)
Ponad pół książki stanowi opowieść o kaszy i jej właściwościach - bardzo ciekawa zresztą, a dopiero później możecie znaleźć fantastyczne przepisy na jej przygotowanie. Mnie kilka zaciekawiło i na pewno je wykorzystam i wypróbuję.
"Jaglany detoks" to siedmiodniowy autorski program oczyszczania organizmu stworzony przez Marka Zarembę i promowany na jego blogu. Najpierw miał formę e-booka, a teraz doczekał się papierowego wydania książkowego w twardej okładce, z kredowymi kartkami. Książka jest pięknie wydana, bogato ilustrowana, ma przejrzystą konstrukcję i z przyjemnościa się z niej korzysta.
Dla mnie "Jaglany detoks" stanowi źródło inspiracji i zachętę do urozmaicania jadłospisu o zdrowe i smaczne rzeczy.
